Kaikkea maan ja taivaan väliltä, mutta järjen käyttäminen on sallittua! Asiattomat viestit poistetaan kyselemättä.
Uskonnoista, etnisistä kysymyksistä, petoeläinkysymyksistä ja politiikasta keskusteleminen jätetään muille foorumeille.
ruttu kirjoitti:...Ruispuuroa tekis mieli.. Ai että, voisilmän kanssa!
Ruispuurosta senverran, että on monen vuoden kokemus rukiin ja etenkin ruispuuron vaikutuksesta veren sokeriarvoihin.
Perinteinen tuottajain uutispuuro (eikä ole poliittista prokakandaa) nostaa sokeritasoni tuonne 15 kieppeille, kun perustaso on 7 ja vähän alle. Sama pätee mämmiin ja vastaaviin, ei sitä kärsi kuin nuolaista.
Korostan että kokemukseni on henkilökohtainen eikä sitä voi yleistää, mutta kohtalotoverille jos on jotakin apua.
Lienenkö kertonut että vuos taaksepäin olin talkoissa pitkän kaavan mukaan ja söin tietysti mitä talkoolaisille oli eteen annettu, eli perunoita, leipää, pullaa jne. tätä kun oli jatkunut niin alkoi koskea vatsaan, suoliluun vieressä oli suorastaan hellä paikka kuin olisi revähtänyt, oli turvotusta ja ilmavaivoja, ei purkautunut kävellen oli kuin olisi kiviä vatsassa ei kärsinyt hölkätä. Tätä kun oli jatkunut niin tilasin lääkäriajan, mutten saanut sitä kuin muutaman päivän päähän. Vaimo ehdotti "jauhopaastoa" ja minä sitä kokeilemaan, niin ei mennyt kuin vuorokausi niin kaikki ongelmat hävisi, sain peruuttaa lääkäriajan.
Vääräkoski kirjoitti:
...
On ollut mielenkiintoista seurata tätä ketjua. Aiheesta on ollut mielipiteitä puolesta ja vastaan. Ylilyöntejä on ollut puolin ja toisin, mutta karppausta vastustaneista on jäänyt mielikuva, että osa tuomitsi sen ilman omaa kokemusta, kun taas puolustajat luonnollisesti olivat sitä edes kokeilleet. Toki mielipide voi perustua saatavilla olevaan tietoon, mutta kyllä omakohtainen kokemus on hyvä perusta mielipiteelle.
Kyllä yleisesti ottaen voidaan sanoa olevan hyvin typerää testata itsellään terveydentilaan vaikuttavia muotivillityksiä. Erityisen päättömäksi homman tekee se, että monet vaikutukset voivat olla hyvinkin kauaskantoisia ja yksilöllisiä.
Koko "puolesta ja vastaan" -äänestysasennekin on omituinen, kun puhutaan ihmisten terveydestä, joskin houkutus siihen varmasti kova tässä mutkikkaassa ja monitahoisessa maailmassa.
kuussatanen kirjoitti:
Kyllä yleisesti ottaen voidaan sanoa olevan hyvin typerää testata itsellään terveydentilaan vaikuttavia muotivillityksiä. Erityisen päättömäksi homman tekee se, että monet vaikutukset voivat olla hyvinkin kauaskantoisia ja yksilöllisiä.
Koko "puolesta ja vastaan" -äänestysasennekin on omituinen, kun puhutaan ihmisten terveydestä, joskin houkutus siihen varmasti kova tässä mutkikkaassa ja monitahoisessa maailmassa.
Mutkikasta on, kieltämättä. Ja varmasti on typerää testata jotakin täysin tuntematonta itsellään. Jos puhutaan ruokavalioista, niin testaamalla kuitenkin usein löydetään sopiva, oli sitten kyse kluteiinista, laktoosista tms. Samaan kastiin kuuluu mielestäni hiilihydraatti, jonka nykyisen kaltainen käyttö on historialtaan varsin nuori, sanoisin jopa kokeiluasteella. Selvennykseksi vielä, puhun hiilihydraattien vähentämisestä, en niiden käytön lopettamisesta.
Omituisuudesta en tiedä mutta jos on jotakin mieltä asiasta, niin usein muodostuu käsitys siitä, että hyväksyykö sen vai ei. Tietysti voi olla olematta kumpaakaan.
Jaa meinaat että asiassa on 1 ainoa toruuden torvi, Pekka Puska, joka tuskin hänkään elää niinkuin saarnaa. Polttaa mokoma tupakkiakin
Muutaman kuukauden kokeilu joitain ruoka-aineita tai makroravinteita poisjättäen ei kellekään terveelle tai lähes terveelle ihmiselle pysyvää vahinkoa tee. Tokihan siitä voi tulla sellainen henkinen hyvä, että tajuaa mahtavansa asioilleen ihan itse jotakin.
Tiede ei suinkaan ole jonkun Puskan keksimä, eikä kukaan valistunut ihminen sellaista ole esittänytkään, joskin hän sangen ansioitunut äijä onkin.
Tässä karppauhommassa kävi pienoiskoossa just sama ilmiö, mitä tuolla stallarikeskustelussakin sivuttiin; kun homma romahti, aletaan selitellä, että enhän minä nyt ihan sitä tarkoittanut vaan että on hyvä syödä vihanneksia ja välttää pullaa jne...jne.
Sitä ennen tietysti monenmoiset muotimaakarit ehtivät kerätä rahat taskuihinsa kursseinensa ja niteidensä myynneillä puhumattakaan niistä kymmenistä "karppauselintarvikkeista", joista nyt on vain synkkä muisto.
Mitenkä karppaus ja karppaajat jaksavat?
Jokunen vuosi sitten osa porukasta oli kovasti vaikuttuneita tämän muodin hyödyllisyydestä ja kehuivat myönteisiä tuloksia olossaan. Nyt kun on aikaa kulunut, olisi kiinnostavaa kuulla välitilinpäätöksestä, eli vieläkö tuota harrastetaan ja minkälaisia pitkän ajan tuloksia on saavutettu?
omat syömiset on aika lailla monipuoliset kuten thl neuvoo, poislukien etten käytä kasvirasvoja enkä välttele suolaa.
Sairauksia ei edelleen ole , toki mainittakoon että verenpaine on hiukan koholla ja perse välillä falskaa verta. Elopaino on noin 103kg ja talvesta hiukan laskenut . Ainoa ruokavaliopointti on tällä hetkellä että kalaa pyrin syömään paljon ja leivän puputtamista rajoitan aamupalaan. Illalla kun ei syö mitään niin heti on paino pienessä laskussa. Yksi huono tapa on ruokajuomiset, mehu tai siideri ja iltapalaksi harva se päivä yksi kalja
olliki kirjoitti: ↑Ke Heinä 29, 2020 9:08 pm
Mitenkä karppaus ja karppaajat jaksavat?
Jokunen vuosi sitten osa porukasta oli kovasti vaikuttuneita tämän muodin hyödyllisyydestä ja kehuivat myönteisiä tuloksia olossaan. Nyt kun on aikaa kulunut, olisi kiinnostavaa kuulla välitilinpäätöksestä, eli vieläkö tuota harrastetaan ja minkälaisia pitkän ajan tuloksia on saavutettu?
Karppaus on mennyttä aikaa, nyt on uus hömpötys, kaura. Ison marketin vaaleenleivän hyllyssä varmaan liki puolet on jotain kaura-alkuista "uutuutta asiakkaiden pyynnöstä", ja niin vaan menin minäkin vahingossa retkuun,kun luulin ottaneeni tavallisen rievän. Kotona vasta huomasin. että oli kaurahiivaleipä, aineosat vehnäjauho ja 15,7% kokojyväkauralitistettä. Eihän noin pieni määrä rehujauhoa sitä vehnäpuppuleipää pilaa, mutta kauppa käy kun on kauraa.
Ei karppaus ole mihinkään hävinnyt. Se on vaihtanut nimeä. Nykyään puhutaan Ketoruokavaliosta. Tarkoitus vältellä hiilihydraatteja sen verran tiukasti, että elimistö menee ketoosiin ja rupiaa valmistamaan omista läskeistä energiaa. Nämä ketoaineet käyvät aivoille hyvin ravinnoksi ja samalla muoto muuttuu sutjakammaksi (ei mulla). Kovin pitkään en suosittele tiukkaa ketoilua, useimmille ei sovi. Kunhan opettaa elimistön rasvapolttoiseksi, siihen menee noin kaksi viikkoa tai vähemmän. Sitten voi nostella hiilareita oman sietokyvyn mukaan. Kuitenkin niin että pysyy pääosin ketoosissa. Kakkosdiabetes, verenpaine, nivelpsori, rytmihäiriöt ja turvotukset, kivut ja tulehdukset pysyvät edelleen poissa, kun en pullaa puputa, enkä leipää. Perunaa, varsinkin uutta menee kyllä. Just tällä hetkellä vielä pientä diabeteslääkettä napsin. Sain perunapiirakoihin himon, ja ruiskuori tulehdutti suolen. Tulehdus nosti sokerin, ja sokeri lisää tulehdusta. Piirakat jäi taas menneisyyteen vaikka julmetun hyviä onkin. Kun oon tuon kuukauden lääkesatsin syöny, niin eiköhän taas jatku valiomallilla.
www.sohvinkulma.fi
International McCormick B 414 vm 1961 työkone
Ford Super Major 5000, isännän lelu : )
