unettomat yöt
-
- Viestit: 1852
- Liittynyt: Ke Marras 26, 2008 6:01 pm
- Viesti:
kolme päivää on menny nyt niin ,et aamulla ,ko tuun navetasta klo 9. meen hetkex maate, noin tunniksi, niin siinä tunnissa näen jo kolmee eri unta? . sen jälkeen on simmonen outo tunne ,et oon kuitenkin niin vi.....tun väsyny kuitenkin, et ei jaksa mitään tehrä? ootan taas ilta navettaa ja ........ niin päivät vaan meneeeeeeee? emmäää tämmöst sit kyl kauaa jaksa?jelppikää ny sit? iltanavetan jälkeen taas huilataan ja.jne.jne
-
- Viestit: 508
- Liittynyt: Ma Joulu 19, 2005 11:44 pm
- Paikkakunta: Hollola
- Viesti:
Monesti unettomuus johtuu siitä, että joku tekijä saa elimistön käymään ylikierroksilla ja silloin ei nuku, vaikka olisi kuinka väsynyt.
Oma kokemukseni on vahvasti se, että ruokapuolelta ongelma yleensä löytyy. Minulla on suklaa semmoinen heikko kohta, maistuu kyllä, mutta piristää ja valvottaa.
Kokenut vaihtoehtotohtori saattaisi löytää vian.
Oma kokemukseni on vahvasti se, että ruokapuolelta ongelma yleensä löytyy. Minulla on suklaa semmoinen heikko kohta, maistuu kyllä, mutta piristää ja valvottaa.
Kokenut vaihtoehtotohtori saattaisi löytää vian.
JR
-
- Viestit: 5292
- Liittynyt: To Helmi 15, 2007 10:29 pm
- Viesti:
-
- Viestit: 1852
- Liittynyt: Ke Marras 26, 2008 6:01 pm
- Viesti:
-
- Viestit: 147
- Liittynyt: La Joulu 17, 2005 1:26 pm
- Paikkakunta: Savo-Kainuu
- Viesti:
Nostellaan.
Onkos täällä muita sellaisia, kun minä, joka nukun viikonloppusin hyvin. En tarkoita pitkään aamulla, mutta sitä, että sen mitä nukun, nukun sikeästi. Viikolla kyllä nukahdan hyvin, mutta tahtoo sitten heräillä aika usein ennen aamu herätystä. Olen siis päivätöissä ja virkkuna pitäisi olla. Eipä tuo valvominen välillä yöllä niin hankalaa ole, mutta, kun nukkuu liian vähän tahtoo päivällä olla vähän töttöröö olo. Illalla ei tahdo jaksaa keskittyä enää mihinkään, kun väsyttää, mutta ei nukuta. Nehän ovat kaksi eri asiaa, nimittäin väsyttäminen ja nukuttaminen.
Lieneekö tämä sitten vain sitä iän mukana tuomaa probleemaa, kun on nuorena nukkunu. ; )
Aiemmin oli myös viikonloppuisin päänsärkyä palkkioksi nukkumisesta, mutta nykyisin tulee ulkoiltua aika paljon, niin se on jäänyt pois.
Onkos täällä muita sellaisia, kun minä, joka nukun viikonloppusin hyvin. En tarkoita pitkään aamulla, mutta sitä, että sen mitä nukun, nukun sikeästi. Viikolla kyllä nukahdan hyvin, mutta tahtoo sitten heräillä aika usein ennen aamu herätystä. Olen siis päivätöissä ja virkkuna pitäisi olla. Eipä tuo valvominen välillä yöllä niin hankalaa ole, mutta, kun nukkuu liian vähän tahtoo päivällä olla vähän töttöröö olo. Illalla ei tahdo jaksaa keskittyä enää mihinkään, kun väsyttää, mutta ei nukuta. Nehän ovat kaksi eri asiaa, nimittäin väsyttäminen ja nukuttaminen.
Lieneekö tämä sitten vain sitä iän mukana tuomaa probleemaa, kun on nuorena nukkunu. ; )
Aiemmin oli myös viikonloppuisin päänsärkyä palkkioksi nukkumisesta, mutta nykyisin tulee ulkoiltua aika paljon, niin se on jäänyt pois.
-
- Viestit: 10729
- Liittynyt: Su Tammi 01, 2006 5:01 pm
- Paikkakunta: Kanta-Häme
- Viesti:
Vähän samanlaista vaivaa on. Normaali päivärytmi on sellainen, että 2230-2300 välillä nukkumaan ja kuudelta tai n. vartin yli ylös. Jos illasta aikaistaa, herää aiemmin aamulla. Viikonloppuna kai nukkuu paremmin, jos on kertynyt univelkaa viikolla ja jotenkin tiedostamattomasti on "vapaalla", eli ei työasiat niin paljon mielessä. En tiedä onko liikaa työstressiä, mutta yleensä jos yöllä herään 2-5 välillä, niin työasiat on jollakin tapaa mielessä, niitä jää sitten siihen hetkeksi valveille pohtimaan ja sittenpä ei enää nukutakaan.Susi Erkkilä kirjoitti:Nostellaan.
Onkos täällä muita sellaisia, kun minä, joka nukun viikonloppusin hyvin. En tarkoita pitkään aamulla, mutta sitä, että sen mitä nukun, nukun sikeästi. Viikolla kyllä nukahdan hyvin, mutta tahtoo sitten heräillä aika usein ennen aamu herätystä.
Semmoinen kumma juttu on, että 2-4 on yleisin aika herätä yöllä. Eikä ole kuin harvoin vessassa juoksun tarve, mikä herättää silloin, vaan ihan muuten vain pätkähtää hereille. Jos emäntä kuorsaa ja sitä joutuu tuuppimaan kääntymään kyljelleen, niin sellaista tapahtuu pitkin yötä säännöllisen epäsäännöllisesti. Mutta melkein joka yö viikolla tulee herättyä kerran tuohon aikaan katsomaan kelloa ja kovin usein siinä on kakkonen tai kolmonen ensimmäinen numero. Jos siinä sitten liukuu työasiat mieleen, niin niitä saakin sitten pohtia...
-
- Viestit: 147
- Liittynyt: La Joulu 17, 2005 1:26 pm
- Paikkakunta: Savo-Kainuu
- Viesti:
Ensimmäinen vaihe uniseurannassa on kuulemma unipäiväkirja.
Aloitin sellaisen, ja eka yön raportti oli, että nukkumaan 22, yöllä wc 3,45, Herätys 5.20. Uni omasta mielestäni kohtalaista ja päivällä ei väsyttänyt. En taida ihan toivoton tapaus vielä ollakaan.
Eikös se vanhenemisen merkit ole silloin näkyvissä, kun yöt rampataan kusella ja päivät yritetään muistaa ihmisten nimiä.
Aloitin sellaisen, ja eka yön raportti oli, että nukkumaan 22, yöllä wc 3,45, Herätys 5.20. Uni omasta mielestäni kohtalaista ja päivällä ei väsyttänyt. En taida ihan toivoton tapaus vielä ollakaan.
Eikös se vanhenemisen merkit ole silloin näkyvissä, kun yöt rampataan kusella ja päivät yritetään muistaa ihmisten nimiä.
-
- Viestit: 7525
- Liittynyt: Ke Maalis 22, 2006 1:09 pm
- Paikkakunta: Kalsopohja/41660 TOIVAKKA
- Viesti:
-
- Viestit: 1872
- Liittynyt: To Tammi 05, 2006 6:09 pm
- Paikkakunta: kalvola
- Viesti:
-
- Viestit: 1398
- Liittynyt: Ke Loka 10, 2007 4:48 pm
- Paikkakunta: lieksa vuonisjärvi
- Viesti:
valveilla...
Onhan tää yhtä helv....tiä tää unettomuus,, kun on tää pe...leen parkinson....unta ei saa,,joskus on vaan otetteva nukahtamislääke....jonka jälkeen näkee unta jossa oot tykistökeskityksessä sodassa ..herää siihe ku pyörii sängyssä väistellen muka kuulia. valvo taas 2tuntia ja uus yritys...ei oo helppoo ei.
volvo 940 automat 2.3
Mitsupishi l 200 4wd
Ford 5610...5600
harraste Valmet 361
tallissa ZIL K-auto Valmet Dieselilä
M F 165 multi power "löytö"
Scania Super -71 + Hiab
Mitsupishi l 200 4wd
Ford 5610...5600
harraste Valmet 361
tallissa ZIL K-auto Valmet Dieselilä
M F 165 multi power "löytö"
Scania Super -71 + Hiab
-
- Viestit: 4191
- Liittynyt: Su Huhti 13, 2008 10:00 pm
- Paikkakunta: 39750
- Viesti:
-
- Viestit: 147
- Liittynyt: La Joulu 17, 2005 1:26 pm
- Paikkakunta: Savo-Kainuu
- Viesti:
Tuo se on juuri tärkeä, että illalla pitää tyhjentää ja nollata kaikki.
Illalla pitää sitten rauhoittua, juttelu, rentouttava musiikki, lukeminen, ristikoiden täyttäminen yms, auttaa unen päästä kiinni saamisessa.
Monenlaista konesuunnitteluakin olen harrastellut mielessäni iltapuhteina, jos ei uni heti ota tullakseen. Samoin, kun aamusta alkaa valvotuttamaan ja ei viitsi nousta kukkuloimaan ennenaikojaan. Siinä yleensä vielä torkahtaa hetkisen, ennen herätystä.
Mukavia ajatuksia, kun tuo mieleen, nukkumatti tahtoo sitten noutaa unten maille.
Nyt taas täydenkuun aikaan, unentarve on minimissään ja parin viikon päästä ollaan taas parhaimmillaan, kun saa vähän pitemmät yöunet, näin se vaan monesta tuntuu. Viralliset tulokset ja mittaukset eivät vaan tue tuota tuntemusta.
Vajaa kymmenen vuotta sitten issiashermo aiheutti kipua yölläkin. Se oli ikävä kokemus, kun tuntui, että kipu ei hellitä unessakaan. Onneksi meni sitten ohi, eikä ole ne vaivat nyt riesana.
Mutta kyllä sitä erilailla ymmärtää noista, kun on omakohtaisia kokemuksia.
Illalla pitää sitten rauhoittua, juttelu, rentouttava musiikki, lukeminen, ristikoiden täyttäminen yms, auttaa unen päästä kiinni saamisessa.
Monenlaista konesuunnitteluakin olen harrastellut mielessäni iltapuhteina, jos ei uni heti ota tullakseen. Samoin, kun aamusta alkaa valvotuttamaan ja ei viitsi nousta kukkuloimaan ennenaikojaan. Siinä yleensä vielä torkahtaa hetkisen, ennen herätystä.
Mukavia ajatuksia, kun tuo mieleen, nukkumatti tahtoo sitten noutaa unten maille.
Nyt taas täydenkuun aikaan, unentarve on minimissään ja parin viikon päästä ollaan taas parhaimmillaan, kun saa vähän pitemmät yöunet, näin se vaan monesta tuntuu. Viralliset tulokset ja mittaukset eivät vaan tue tuota tuntemusta.
Vajaa kymmenen vuotta sitten issiashermo aiheutti kipua yölläkin. Se oli ikävä kokemus, kun tuntui, että kipu ei hellitä unessakaan. Onneksi meni sitten ohi, eikä ole ne vaivat nyt riesana.
Mutta kyllä sitä erilailla ymmärtää noista, kun on omakohtaisia kokemuksia.
-
- Viestit: 1852
- Liittynyt: Ke Marras 26, 2008 6:01 pm
- Viesti:
on se juu..kl22 meen maate........ei tuuu uni..navetassa on 5 mullikkaa poikimassa.....ei tiedä minä päivänä?. kamera on ja telkkari sängyn vieres. silti stressi,et jos se poikii ja mää nukun ja se vaikka kuolee siihen? .. niinkin on joskus käyny..vanhat muistot eläää....välillä tää navetta duuni v..ttaa,mut välillä .....onnex ei oo muuta..???? hitsi ko sais joskus maata 24 tuntii putkeen..... väsyttääääääh............krhhhh
-
- Viestit: 15642
- Liittynyt: Su Joulu 18, 2005 7:57 pm
- Paikkakunta: LOHJA, MUURLA
- Viesti:
Monesti joutuu viikolla nukkumaan niin vähän, että uni tulee houkuttelematta. Viikonloppu menee liiallisessa nukkumisessa, usein ehtoolla seitsemältä jo retkottaa tirsat sohvatualissa, sitten kömpii petiin ja nukkuu aamun valkenemiseen saakka. Ja sitten on pöhrä olo ja päänsärkyä, ei pitäs liikaakaan nukkua.
Eikös se myös ollu niin se sanonta että kuolema kuittaa univelat.
-SS-
Eikös se myös ollu niin se sanonta että kuolema kuittaa univelat.
-SS-
-
- Viestit: 1852
- Liittynyt: Ke Marras 26, 2008 6:01 pm
- Viesti:
. moni on sanonu myös, et huilataan vasta hauras tai sit ko on hauras,ni joutaa maate.. pitkä aikainen unettomuus vastaa helvettiä.-SS- kirjoitti:Monesti joutuu viikolla nukkumaan niin vähän, että uni tulee houkuttelematta. Viikonloppu menee liiallisessa nukkumisessa, usein ehtoolla seitsemältä jo retkottaa tirsat sohvatualissa, sitten kömpii petiin ja nukkuu aamun valkenemiseen saakka. Ja sitten on pöhrä olo ja päänsärkyä, ei pitäs liikaakaan nukkua.
Eikös se myös ollu niin se sanonta että kuolema kuittaa univelat.
-SS-
-
- Viestit: 1691
- Liittynyt: Ma Tammi 21, 2008 9:48 pm
- Paikkakunta: seinäjoki
- Viesti:
mulla on aika harvoin unettomuutta ehkä alle 5 kertaa vuodessa, yleensä jos en saa nukuttua niin nousen katsomaan tv:tä tai dvd:tä tai luen kirjaa.
jos on krapula niin herään aamulla 8-9 ja vaikka en olisi nukkunut kuin 3-4 tuntia niin en saa enää millään nukuttua vaikka kuinka väsyttäis.
enemmän on ehkä sitä ongelmaa että viikonloppuisin nukun liikaa jopa 11 tuntia ja silloin kun herää niin on aivan takussa ja pää sekä niskat kipeät.
jos on krapula niin herään aamulla 8-9 ja vaikka en olisi nukkunut kuin 3-4 tuntia niin en saa enää millään nukuttua vaikka kuinka väsyttäis.
enemmän on ehkä sitä ongelmaa että viikonloppuisin nukun liikaa jopa 11 tuntia ja silloin kun herää niin on aivan takussa ja pää sekä niskat kipeät.
ford 4000 -75
Konekansa.fi
Konekansa.fi
-
- Viestit: 1852
- Liittynyt: Ke Marras 26, 2008 6:01 pm
- Viesti:
Minäkin olen unettomuudesta kärsinyt melkeenpä niinkauan, kuin muistan. Sängyssä täydellisessä hiljaisuudessa oleminen on pahinta. Sitä rupeaa pohtimaan mitä ihmeellisimpiä asioita ja jotkut pienet jututkin rupeaa yöllä rassaamaan helvetisti ja aamulla voi taas ihmetellä, miten jonkun köppäisen jutun takia tuli valvottua neljään amulla.
Avuksi olen ottanut tv:n, josta katselen dvd:ltä vanhoja simpsoneita yms. mitään liian mielenkiintoista ei parane katsoa, mutta satakertaa nähdyt simpsonit auttaa aina. Ne kun on tullut katsottua niin monesti, niin voi silmät sulkea ja yrittää muistella mitä seuraavaksi tapahtuu ja sanotaan. Yleensä yksi tai kaksi jaksoa riittää.
Avuksi olen ottanut tv:n, josta katselen dvd:ltä vanhoja simpsoneita yms. mitään liian mielenkiintoista ei parane katsoa, mutta satakertaa nähdyt simpsonit auttaa aina. Ne kun on tullut katsottua niin monesti, niin voi silmät sulkea ja yrittää muistella mitä seuraavaksi tapahtuu ja sanotaan. Yleensä yksi tai kaksi jaksoa riittää.
- ihmehitsari
- Viestit: 18631
- Liittynyt: Ti Joulu 26, 2006 8:56 pm
- Paikkakunta: Kainuu
- Viesti:
Paikallaolijat
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 45 vierailijaa