unettomat yöt

[JR]

Unettomilla on muuten oma yhdistys. Olin hetken jopa jäsen, mutta lopetin jäsenmaksun maksamisen, kun yhdistys liittyi johonkin potilasliittoon, mihin kuului myös eutanasiayhdistys. jotain rajaa...

[ultimate welder]

Juu-u, sen vanhenemisen huomaa siitä,että yöt hypätään kusella ja päivät muistellaan tuttujen nimiä...

[aaretti]

Juu-u, sen vanhenemisen huomaa siitä,että yöt hypätään kusella ja päivät muistellaan tuttujen nimiä...

Toi on paha, täytyy välttää sitä


Ari

[hamhar]

Huomenta!

Tulihan se uni viimeinkin, kahden - kolmen välillä. Onneksi tänään ei ole työpäivä joten sain nukkua pitempään.

Mulla ei se nukkuminen ole ongelma vaan sen unen päästä kiinni saaminen. Sitten nukuttaa kyllä. Normaalisti herään öisin 3 - 4 kertaa katsomaan kelloa mutta nukahdan kyllä heti uudelleen.


Ari

No tuossa on yksi syy ettei illalla nukuta, ei saisi aamusta venyttää nukkumista, illalla uni tulee vastaavasti myöhemmin. Jos on illalla nukahtamisongelmia niin sama unirytmi pitäisi pitää vaikka olisi vapaata.

[Manuel]

Se nukkuminen on myös paikasta kiinni sanotaan. Omalla kesäpaikalla nukuttaa vallan tuhottomasti, ei ole ongelma nukkua pitkään. Kaveri joka aikoinaan rakensi mökkiä ihmetteli kun siellä hän ei herännyt kertaakaan yössä ja kotona kuulemma katsoi kelloa vähintään 4-5 kertaa yössä. Lisäsi että talo tuli rakennettua vesisuonten päälle.

En tiedä vaikuttaako mutta eroa on paikoissa.

[ihmehitsari]

Hiilihydraattipitoista ruokaa noin neljä tuntia ennen nukkumaanmenoaikaa antaa hyvän unen sanoo tutkimus, josta juttua tämän päivän maakunnallisessa lehdessä.

Siis ne nopeat hiilihydraatit nimenomaan:
http://www.tohtori.fi/?page=6771267&id=7659429

[Wickström]

Eilen reilu annos makkaraperunoita ennen nukkumaan menoa, kylläpä näytti mielenkiintoisia unia

[simppa]

He he,sainpas karkotettua sen unettomuuden siemenen pois.Ja taas nkuttaa hyvin.Sorry vaan Wickström

[ultimate welder]

Täällä sitä taas kukutaan.. kusella tosin ei oo tarvinnu rampata

[ihmehitsari]

Täällä sitä taas kukutaan.. kusella tosin ei oo tarvinnu rampata

Nooh, eihän se vaille neljä aamuyöllä ole enää muu kuin varhainen aamukahvinkeittoaika.
Jos pienempi hätä herättelee, hommaa inkontinenssisuojan ja jättää tarpeet huomiotta...saa nukutuksi, tai sitten ei

[mikkiman]

juu,ne nukahtamislääkkeet on juu auttanu,kun lekurilta niitä ruinas,mut haittavaikutuksiakin on. esim ennen en juurikaan muistanut mitä unia näin, mut nyt painajaisunet muistan päivälläkin.oikeen niskavillat nousee pystyyn ,kun niitä muisteloo. ple en ota enää tabuja,mitäs sitten koettais?

[jusipe]

Edelliselle unettomuuteen ehdotaan edelleen seksiä.(jos on mahdollista?)
Hyvää uutta vuotta kaikille unesta riippumatta

[mikkiman]

joo o seksiä , niinpä. tarttis vaan löytää joku masinistihenkinen nainen tänne,ku toi edellinen läx.ex ei koneista arvannu mittän! eli kaikki masinistihenkiset naiset ,ottakaahan yhteyttä 40 kymppiseen poikaan!

[mikkiman]

no perskeles,pitäiskös vähä tarkentaa. olen siis 39 vuotias mies. No eihän tää treffipalsta olekkaan,mut jos kumminkin......

[mikkiman]

no nyt on öitä nukuttu.paras unilääke on ,kun ei ajattele mitään! siis EI MITÄÄN! ehkä se joulu ja uus v stressi sitten laukes,mut nyt nu kut t aqaaah........

[kuussatanen]

ei ihmisen tartte välttämättä joka yö nukkua. Kyllä se uni sitte aikanaan tulee. Oikeastaan ongelmia esiintyy vain ammateissa, joissa tarkkaavaisuus ei saa herpaantua (esim. autonkuljettajat). On nääs niin, että puolenpromillen humalainen on nukkumatonta parempi kuski.

Etsiskelit masinistihenkistä naista. Löytäminen tältä palstalta voi olla vaikeaa, sillä ymmärtääkseni pari naispuolista "vakiokäyttäjää" ovat jo liitossa. Kenties joltain masinistiveljeltä kuitenkin liikenee huollettu ja hyvinpidetty yksilö. Ei muutaman kerran käytetyn suinkaan tartte olla pilalla

[aaretti]

Etsiskelit masinistihenkistä naista. Löytäminen tältä palstalta voi olla vaikeaa, sillä ymmärtääkseni pari naispuolista "vakiokäyttäjää" ovat jo liitossa. Kenties joltain masinistiveljeltä kuitenkin liikenee huollettu ja hyvinpidetty yksilö. Ei muutaman kerran käytetyn suinkaan tartte olla pilalla

Niin, eihän se järvikään kulu kun siellä soutelee

[pets]

Etsiskelit masinistihenkistä naista. Löytäminen tältä palstalta voi olla vaikeaa, sillä ymmärtääkseni pari naispuolista "vakiokäyttäjää" ovat jo liitossa. Kenties joltain masinistiveljeltä kuitenkin liikenee huollettu ja hyvinpidetty yksilö. Ei muutaman kerran käytetyn suinkaan tartte olla pilalla

Niin, eihän se järvikään kulu kun siellä soutelee

Vaan viikko yötä putkeen 23.00-7.00 Nyt väsyttää, muttei saa unen päästä kiinni. Sängyssä pyörimistä, vaikka ei päivällä montaa tuntia nukkunut.

[mikkiman]

pakko kaivaa vanha juttu esille,sorry vaan taas on menny monta yötä ,ku uni ei tuu,ei sitten millään.kevätkösesielläjopukkaa vai mikäs ny taas on? töitäkin on tehty niin maan perusteellisesti,mut kun ei, niin ei. veto on pois päivällä. väkisin vaan ,vaik ei jaksaiskaan. vitamiinin puutetta vai mitä,hä?

[JR]

Minun kokemukseni mukaan unettomuutta aiheuttaa ennemmin jonkun lisäaineen tai ravinnon sopimaton ainesosa, kuin jonkun puute. Kaikki sokeripitoinen valvottaa minua ainakin.