Masinistit keskustelupalsta

Lähetetty: **Su Loka 20, 2019 3:18 pm**

Muutama viikko sitten jytkäytti noidannuolen alaselkään. Muutamassa päivässä meni pahin ohi, kun vaan pakotti ittensä liikkeelle, kivusta huolimatta. Oikeinkin nopsaan parani, omasta mielestä.
Paitsi oikea pakara. Ei tunnu millään tulevan kuntoon.
Välillä on hetkiä, ettei kipua minkäänlaista, kärsii kävellä ja salillakin riehua. Sitten taas yhtäkkiä iskee pirunmoinen jomotus jonnekin pakaran sisään tai lonkan seutuville, ei kärsi kunnolla edes kävellä ja eteenpäin kumartuminen sattuu.

Eniten koskee kun painoa varaa oikean jalan varaan esim. housunlahjetta tai sukkaa pukiessa. Juokseminenkaan ei onnistu.

Iskiatyyppistä kivun säteilyä jalkaan ei ole, tuo kankun kipu vaan.

Onkopa kellään ollu tämmöstä "jälkitautia"? Ja joooo, meen kyllä lekurillekin vaivaani valittamaan, mutta jos jollain oisi ollut ja jollain konstilla kuntoon tullut..

Lähetetty: **Su Loka 20, 2019 3:27 pm**

Voi olla että joku lihastohtori olisi parempi kuin terveyskeskus arvuuttaja. Naprapaatti tms. Itellä on kankussa piriformis oireyhtymä. Säteilee joskus. Onhan siellä muitakin lihaksia.

Lähetetty: **Su Loka 20, 2019 3:54 pm**

Vaikee arvailla mutta tuli mieleen että voi olla kulumaakin lonkassa.

Lähetetty: **Su Loka 20, 2019 4:05 pm**

Lähetetty: **Su Loka 20, 2019 4:07 pm**

Tulehduskipulääke(10-14pv) kuuri jos kipu lihaksessa eli kankussa.
Jos lonkassa niin kulumiin ei auta kuin nivelen vaihto.

Lähetetty: **Su Loka 20, 2019 4:11 pm**

Toivotaan et on lihaksessa, tuo kuluma on tosiaan veemäinen jos osuu kohdalle. Kivut pahimmillaan hermosärkyä ja joo ei auta kun nivelen vaihto. Jos on alkutekijöissä niin painon pudotus (jos on liikapainoa) ja muut vastaavat asiat voi auttaa hetkellisesti.

Lähetetty: **Su Loka 20, 2019 4:31 pm**

Ei kai niitä alta 50:n vielä, kulumia??

Ja kun ei minkäänlaista oiretta ennen noidannuolta?

Tosiaan tuo että naprapaatti tms., ennenkuin minnekään lääkäriin, voisi olla parempi vaihtoehto..

Lähetetty: **Su Loka 20, 2019 4:36 pm**

Heh, tiedän kaksi tapausta joilla kuluma alle viiskymppisenä mutta molemmilla liikapainoa aika lailla. Ei se sitten ole kulumaa jos oireet tuli nyt ton nuolen jälkeen eikä oo aiemmin ollu mitään lieviä oireita...

Lähetetty: **Su Loka 20, 2019 4:37 pm**

Voihan siellä välilevykin vihotella. Kolme päivää on tässä nyt moinen pitkästä aikaa vaivannut.
Onneksi jo helpottamaan päin.
Harmittaa kun ei saa sairaslomaa ja saikkukorvauksia.

Ihan joutuu omalla ajalla ilman korvauksia potemaan.

Lähetetty: **Su Loka 20, 2019 4:42 pm**

Itsellä joskus juminut pahasti, auttanut sauna ja kuuma kylpy. Muista myös venytellä sitä pakaran syvää lihasta (piriformis), se joskus vetää jumiin ainakin itselläni tuon pakaran.

Lähetetty: **Su Loka 20, 2019 4:43 pm**

Naapuri joutui lopettamaan paljon seisomista vaativat työt sorvin ääressä noin 40-vuotiaana, kun lonkkanivelet alkoivat vaivata liiaksi. Anoppi on 80v ja manaa, kun pitempään paikallaan istumisen jälkeen on kulumien vuoksi niin vaikea nousta liikkeelle. Vaihtelua on.

Lähetetty: **Su Loka 20, 2019 4:47 pm**

Joskus ollut alaselästä nikamat vähän vinksallaan ja persehän siitä jumiutuu ja yleensä juuri toispuoleisesti. Nykyään olen oppinut naksauttelemaan selän itse ja on pysynyt hyvänä. Kiropraktikolla 50e per käynti...

Lähetetty: **Su Loka 20, 2019 4:59 pm**

PuuhaPate kirjoitti: ↑Su Loka 20, 2019 4:37 pm Voihan siellä välilevykin vihotella. Kolme päivää on tässä nyt moinen pitkästä aikaa vaivannut.
Onneksi jo helpottamaan päin.
Harmittaa kun ei saa sairaslomaa ja saikkukorvauksia.
Ihan joutuu omalla ajalla ilman korvauksia potemaan.

Välilevyä itekin epäilisin, mutkun ei sitten y h t ä ä n tunnu selässä, ainoastaan vaan tuossa kannikassa.

Selkää kärsii väännellä vaikka kuinka.
Noidannuoli ittessään toki voipi johtua välilevystä, tai olla lihasperäistä juu..

Lähetetty: **Su Loka 20, 2019 5:10 pm**

manner kirjoitti: ↑Su Loka 20, 2019 3:27 pm Voi olla että joku lihastohtori olisi parempi kuin terveyskeskus arvuuttaja. Naprapaatti tms. Itellä on kankussa piriformis oireyhtymä. Säteilee joskus. Onhan siellä muitakin lihaksia.

Onko löytynyt jotain hyviä hoitomenetelmiä Piriformikseen?
Perusjutut venytyksistä tiedän ja hieronta maassa olevan rullan päällä helpottaa hieman.

Lähetetty: **Su Loka 20, 2019 5:14 pm**

Voi olla kulumaa alle viiskymppisenä eikä tarvi ylipainoakaan. Tosin tuskin nyt yhtäkkiä nodannuolesta alkaa.

Lähetetty: **Su Loka 20, 2019 5:18 pm**

Aakku kirjoitti: ↑Su Loka 20, 2019 5:10 pm Onko löytynyt jotain hyviä hoitomenetelmiä Piriformikseen?
Perusjutut venytyksistä tiedän ja hieronta maassa olevan rullan päällä helpottaa hieman.

No hyvistä ei niin tietoa venytysten lisäksi mutta masokistinen lähestymiskulma aiheeseen voisi olla niin että menee kävelylle ja lyö joka askeleella kipukohtaan. Rytmittää iskun niin että osuu lihaksen ollessa rentona. Muutaman kilometrin jälkeen on niin kipeä ettei kävelemään tahdo päästä mutta helpottaa seuraavana päivänä. Tosin kaikki on väliaikaista kun kipu tulee aina uudestaan. Osa voi olla kulumastakin. Käytännössä lyöminen pitää tehdä tietenkin syklisenä kipukynnyksen mukaan.

Lähetetty: **Su Loka 20, 2019 5:23 pm**

manner kirjoitti: ↑Su Loka 20, 2019 5:14 pm Voi olla kulumaa alle viiskymppisenä eikä tarvi ylipainoakaan. Tosin tuskin nyt yhtäkkiä nodannuolesta alkaa.

Juurikin näin. Yksitoikkoinen työasento tjmv.edesauttaa huomattavasti. Tiedän useamman 40+,joille lonkkanivelen vaihdettu.

Lähetetty: **Su Loka 20, 2019 5:28 pm**

Niin vielä... ortopedi sanoi että on ruiskutellut kortisonia sinne piriformikseen jos kivut vaatii. Ja jos oikein ymmärsin. Oli vähän hoono soomi veli venäläisellä.

Lähetetty: **Su Loka 20, 2019 5:39 pm**

manner kirjoitti: ↑Su Loka 20, 2019 5:28 pm Niin vielä... ortopedi sanoi että on ruiskutellut kortisonia sinne piriformikseen jos kivut vaatii. Ja jos oikein ymmärsin. Oli vähän hoono soomi veli venäläisellä.

Mulle erikoislääkäri sanoi, että piriformi on niin syvällä, ettei siihen pääse käsiksi. Isoista kirurgisista toimenpiteistä olisi enemmän haittaa, kuin hyötyä.

Lähetetty: **Su Loka 20, 2019 8:01 pm**

Aakku kirjoitti: ↑Su Loka 20, 2019 5:10 pm
manner kirjoitti: ↑Su Loka 20, 2019 3:27 pm Voi olla että joku lihastohtori olisi parempi kuin terveyskeskus arvuuttaja. Naprapaatti tms. Itellä on kankussa piriformis oireyhtymä. Säteilee joskus. Onhan siellä muitakin lihaksia.
Onko löytynyt jotain hyviä hoitomenetelmiä Piriformikseen?
Perusjutut venytyksistä tiedän ja hieronta maassa olevan rullan päällä helpottaa hieman.

Vuosia oon kärsiny. Kävin hyvällä fysioterapeutilla joka neuvoi hyvät voimisteluliikkeet, ei pelkkiä venytyksiä, nyt kun oon niitä yli puolivuotta tunnollisesti joka päivä tehnyt, alkaa helpottamaan, autossakin voi jo istua lähes oiretta, aiemmin 50 km oli liian pitkä aika.
Lääkäriltä vaan lähete fyssarille, saa kelalta vähän takaisin maksusta.

Masinistit keskustelupalsta

Noidannuolen jälkeen, kankun kipu?

Noidannuolen jälkeen, kankun kipu?

Re: Noidannuolen jälkeen, kankun kipu?

Re: Noidannuolen jälkeen, kankun kipu?

Re: Noidannuolen jälkeen, kankun kipu?

Re: Noidannuolen jälkeen, kankun kipu?

Re: Noidannuolen jälkeen, kankun kipu?

Re: Noidannuolen jälkeen, kankun kipu?

Re: Noidannuolen jälkeen, kankun kipu?

Re: Noidannuolen jälkeen, kankun kipu?

Re: Noidannuolen jälkeen, kankun kipu?

Re: Noidannuolen jälkeen, kankun kipu?

Re: Noidannuolen jälkeen, kankun kipu?

Re: Noidannuolen jälkeen, kankun kipu?

Re: Noidannuolen jälkeen, kankun kipu?

Re: Noidannuolen jälkeen, kankun kipu?

Re: Noidannuolen jälkeen, kankun kipu?

Re: Noidannuolen jälkeen, kankun kipu?

Re: Noidannuolen jälkeen, kankun kipu?

Re: Noidannuolen jälkeen, kankun kipu?

Re: Noidannuolen jälkeen, kankun kipu?